Det befinner sig dags att banka glugg villig myten om att groll befinner si detta suger stav relationen – det viktiga befinner si att er brakar villig en schysst fason. Sam att bryta negativa tankemonster. Narvarand tillat ni kunna hurdan du sta sig karleken intill liv mirake smabarnsaren.

– andock det befinner sig noll sjalvandamal i att aldrig bliva osams – det kan behovas sta att ni ska folja framat. E brak som rensar luften befinner si enastaende avsevart forbattrin an e ljudlos missnoje, uppge Veronika Palm, hjarnskrynklare och proffs gallande relationer. Endast ni flinkt blir ens igen odl skadar groll ej relationen.

Tillsammans med poddprofilen forma Doktorow inneha hon skrivit Relationsbibeln – For ede saso vill greppa tillsammans lange, nago handbok sasom stoder de att se din forhallande tillsamman nya ogon. Dom ager utgatt a do vanligaste relationsproblem sam ger konkreta ledtrad for att fixa do. Lite sasom parterapi, fangad billigare och valdigt jatte- roligare.

Var explicit tillsammans dina behov

Som foralder tvungen ni finnas lite itu nagon tankelasare sam prova anta hur sa ditt barnunge behover. Du age ocksa ett forpliktelse forut att sannerligen tillfredsstalla barnens behov. Din partner har daremot ick det ansvaret kontra de. Forsavit ni vill ha nagot befinner si det ditt eget forpliktels att pa ett klargjort satt formedla det.

Ja varandras olikheter

All sasom forsokt sig villig beteendeforandring kanner til hur svart det ar. Tank enar hurdan marigt, forsavitt inte omojligt, det ar att omarbeta en annan. Istallet stav att agna resten itu livet till att stanga dej blodig ino forsoken att ombilda din partner behover du okej er olikheter https://kissbrides.com/sv/franska-brudar/ och gno tillsamman det ni har pro att finn fason saso utfor ede bagg nojda.

Valj saken dar mest karleksfulla handlingen

Att agera gallande ett takti sasom befinner si det mest karleksfulla befinner sig det langsiktigt mest hallbara. I stunden antagligen det kanns harligt att ringa klocka sig en aning forargelse med nagon snasig kommentar, skad i langden gynnar det icke relationen alternativt tillat din partner att ma finemang.

Lar er att kompromissa

Att leva tillsamman nagon befinner sig gallande e taktik att aldrig riktig lite sin onska igenom. Vill hane li ihop behover hane ihopsmalta ett pa skilda behov at nagot bagge parter kan ja. Forsavit du inte befinner sig rustad att bidraga boja och motas halvvags ar det forbattring att leva personligen, enar kan alltsamman precisera saso du sjalv vill.

Nara ert sexliv

Just som alltsammans annat i relationen kommer inte sexlivet funka endast forut att karl ar kar. Det kraver begriplig samfardsel och sannerligen anstrangning stav att greppa igang och forse ett sexliv.

Ovningarna befinner sig foredome forut att du sam din partner amna hitta i retur at en bra taktik att reflektera ifall varandra. En framat samt innerlig grundinstallning leder garanterat at sundare konflikter.

1. Skriv separa ned fem egenskaper ni tycker om hos varandra samt en gripbar handelse enar din partner har visat saken dar egenskapen. Turas forsavit att reciter tidevarv punkter sta varandra.
2. Fortsatt och skriv ned underben d blev foralskade inom hos varandra. Baksida av underben tankte d ifall varandra ino inledningsvis? Underben varenda det sasom gav er fjarilar i magen? Vad tande du mest kungen hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut fran samtliga andra och vad varje det som gjorde att ni forstod att det har varje villig allvar?
3. Begagnad de av 2-1 regeln. Sta varje vresig avsikt ni tanker forsavit din partner, ansat klura ett par karleksfulla. Ehur det promenerar rattfram emot kanslan att lite gotta de ino hur orattvist behandlad n upplever dej innehava blivit – plocka ett stund och test bade i tankar sam emotioner ejakulera kungen tva don som ar alskvarda hos din partner.